Preview Mode Links will not work in preview mode

Apr 15, 2019

Motionsklubben rapporterar från träningslägret i Portugal där Jenny testar Zumba. Övervinns skämskänslorna? Vad skakar, och vad skakar inte? Klarar hon examensprovet: grundstegen i salsa? Och hur motiverar man sig att ta det där hurtiga steget över tröskeln hemma i vardagslunken? Den sista frågan får vi...


Apr 8, 2019

Sanna testar Brasiliansk Jiu-Jitsu, typ brottning med extrakryddan att man får använda lås och strypningar. Bajsnödig känsla inledningsvis, men andra tongångar efter enpoängsmatcherna. Vi intervjuar Ibro Ribic om styrketräning. Han bjuder på finfina tips för den som är sugen att bli stark! Vi pratar också om...


Apr 1, 2019

Velodromcykling - muskeldriven gokart enligt Sanna som cyklat en del. Men nu är det Jennys tur och frågan är om hon vågar sig upp i banan tillsammans med grymma Frida Knutsson? Sanna berättar varför hon (och en åhörare på hennes föreläsning) svimmade. Sedan kollar vi med friidrottens landslagsläkare...


Mar 26, 2019

Sanna testar tennis. Hon drillas i fotarbete, precision och servar inför matchen mot tränar-Tony. Sanna sprider bollarna över hela tennishallen och föredrar en öppen stance, som Serena. Vi har också en härlig pratstund med Lena Norrman, grundare av Lekhagen, om vad träning egentligen är. Också: stamklättring,...


Mar 19, 2019

Från en loge på Dalateatern (japp, vi förklarar varför) kommer veckans podd där vi testar långfärdsskridskor på sjön Runn. Jenny får i uppgift att klara både snitsiga armpendlingar och det nonchiga cruiseläget med händerna på ryggen. Vi fulländar istemat när vi snackar motion med Peter Foppa Forsberg,...