Preview Mode Links will not work in preview mode

Nov 12, 2019

Att lyssna på kroppen...ja, det är lättare sagt än gjort. Vi ifrågasätter idrottens glorifiering av att det ska göra lite ont och spånar kring hur vi påverkats av det. Vi ger kroppen det härliga i att få tokmaxa på en endaste kort liten sekund. På programmet står nämligen tyngdlyftning med Gerda...


Nov 5, 2019

Välkommen hem till Sanna där vi försöker köra backlöpning och styrka samtidigt som vi spelar in veckans podd. Det går sådär. Barnen går loss i verktygslådan och Sanna björnlufsar med Stellan på ryggen. Vi har också testat spökboll. Japp - det man brukade spela på skolgympan. Men med skillnaden att bara...


Oct 29, 2019

Eliud Kipchoge sprang nyligen ett marathon under drömgränsen två timmar. Hur länge orkar två motionärer med sprintbakgrund hålla samma tempo (2.50 min/kilometer eller 68 sekunder/400 meter)? Vi ställde in löpbandet och testade. Är detta påhitt ångestfyllt, en krydda i motionslivet eller något vi båda...


Oct 21, 2019

Motionsklubben har träffat Anna Lindberg och fnissar ikapp när Sanna testar simhopp. Utmaningen är att göra det tyska hoppet från tremeterssvikten. Om hon klarar det eller inte låter vi vara osagt (lyssna!). Men vi kan iallafall avslöja att träningspasset innehöll en hel del "naket", kallsupar och lårplask. Vi...


Oct 14, 2019

Som titeln skvallrar om har Jenny provat hockey...och ja, det betyder att man ska åka skridskor och hantera klubba och puck samtidigt. Häng med på ett skakigt träningspass med maskotvibbar, passningsmottagningar baklänges och fiskande på blå. Blev det en assist i protokollet för Jenny? Sanna bjuder på nyheter...