Nov 27, 2018
Jenny provar traillöpning, med pannlampa, som enligt de bitna traillöparna är en alldeles ypperlig syssla året runt. Sanna försöker hänga på, och är inte riktigt säker på att Jenny hittar rätt längs reflexbanan. Det blir flåsigt, lite argt men också mysigt därute i ljuset av pannlamporna. Vi förfasas över studien som nyligen publicerats; nästan hälften av alla svenskar har en farligt dålig kondition. Apropå just kondition så fullbordar vi avsnittets omedvetna uthållighetstema med en intervju med Michail Tonkonogi. Vad är det effektivaste sättet att träna upp den på? Och svaret vi får överraskar.