Dec 18, 2018
Vi kastas tillbaka till barndomens favoritsport när Jenny testar vumpa - gymnastikträning för vuxna. Jenny utmanas med en långkipp i barren. Det blir också handvolter med tappa luften-känsla och trampetthopp med för mycket fart. Sanna har träffat idrottspsykologen Johan Fallby och får svar på hur vi ska bete...
Dec 11, 2018
Vi träffar fd skidåkarna och OS-guldmedaljörerna Anna och Johan Olsson och kollar läget med dem som motionärer. Vi kan avslöja att de har lite olika definition på begreppet motionär. Sanna begår Motionsklubbspremiär på både boll- och lagsport när hon hänger med ett kompisgäng på innebandy. Sedan drar...
Dec 4, 2018
Sanna testar Step Explode på F&S. Vågar hon ta ut svängarna? Hon är iallafall ute ur den lille bekvämlighetszonen och fladdrar. Vi pratar med Simon Sköld, som inte bara är en stenhård MMA-fighter utan också skrivit träningsbok för latmaskar. Vad är det egentligen? Han lyckades ju få sin fru Camilla...
Nov 27, 2018
Jenny provar traillöpning, med pannlampa, som enligt de bitna traillöparna är en alldeles ypperlig syssla året runt. Sanna försöker hänga på, och är inte riktigt säker på att Jenny hittar rätt längs reflexbanan. Det blir flåsigt, lite argt men också mysigt därute i ljuset av pannlamporna. Vi förfasas...
Nov 20, 2018
Sanna testar badminton och ställs mot rutinerade motionärer i en dubbelmatch. Hon mosar fjäderbollar med både racket och kropp och är tydligen lite mer högljudd än vad som är brukligt på en badmintonplan. Och hur går det med förkylningarna egentligen? Vi pratar med SOK:s dietist Stig Mattsson igen och frågar...