Nov 27, 2018

Jenny provar traillöpning, med pannlampa, som enligt de bitna traillöparna är en alldeles ypperlig syssla året runt. Sanna försöker hänga på, och är inte riktigt säker på att Jenny hittar rätt längs reflexbanan. Det blir flåsigt, lite argt men också mysigt därute i ljuset av pannlamporna. Vi förfasas...

Nov 20, 2018

Sanna testar badminton och ställs mot rutinerade motionärer i en dubbelmatch. Hon mosar fjäderbollar med både racket och kropp och är tydligen lite mer högljudd än vad som är brukligt på en badmintonplan. Och hur går det med förkylningarna egentligen? Vi pratar med SOK:s dietist Stig Mattsson igen och frågar...

Nov 13, 2018

Följ med på vårt första längdskidpass för säsongen när vi nöter teknik med vår vasaloppscoach Rikard Tynell. Vi diagonalar, stakar, intar fartställning, vurpar, reser oss igen och kör en brutal stakövning som effektivt tröttar ut redan darriga triceps. Sedan ringer vi upp sportjournalisten och...

Nov 6, 2018

Vi börjar med en update från semester och Superstars-inspelning. (Blev det någon träning? Vaknade tävlingsdjävulen?) Jenny drar med sig sin sambo Henkan och testar padel i vad som kom att bli "nästan-miraklet i Främby Hallar". Sedan pratar vi med vår favoritprofessor Michail Tonkonogi om vad fysisk träning...