Mar 26, 2019

Sanna testar tennis. Hon drillas i fotarbete, precision och servar inför matchen mot tränar-Tony. Sanna sprider bollarna över hela tennishallen och föredrar en öppen stance, som Serena. Vi har också en härlig pratstund med Lena Norrman, grundare av Lekhagen, om vad träning egentligen är. Också: stamklättring,...

Mar 19, 2019

Från en loge på Dalateatern (japp, vi förklarar varför) kommer veckans podd där vi testar långfärdsskridskor på sjön Runn. Jenny får i uppgift att klara både snitsiga armpendlingar och det nonchiga cruiseläget med händerna på ryggen. Vi fulländar istemat när vi snackar motion med Peter Foppa Forsberg,...

Mar 12, 2019

Den här veckan maxar vi med mamma. I byns lilla gym kör vi knäböj, bänkpress och marklyft enligt programmet Starting Strength. Vi får med oss ett personligt rekord, en och annan fis samt tips på hur man närmar sig gymmets killhörna. Hur känns det att åldras egentligen? Vi går igenom grått hår, löst skinn...

Mar 5, 2019

Sanna spelar division 4-basket med Jessica Almenäs, som hittat tillbaka till sin ungdoms favoritsport som motionär. Sanna är stundtals bortdribblad av kluriga övningar och stundtals i chock över sitt eget beteende. Vi har också fått en pratstund med Markus Torgeby, den lovande löparen som vid 22 års ålder...