Preview Mode Links will not work in preview mode

May 27, 2019

Vi har "sprungit" Vårruset och på förekommen anledning pratar vi skador och hur det är att inte kunna göra det man vill i motionsväg. Nåt som funkar för Sanna är ju vattensporter. Så vi drar till Borlänge där hon testar undervattensrugby med DK Masen och landslagstjejerna Mia och Erika. Efter kallsupar,...


May 20, 2019

Häng med till Orsa där vi tränar och pratar med nyfrälsta Kalle Moraeus; han har ju nyligen gjort en stor livsstilsförändring. Kalles PT Hanna har dessutom riggat en utmaning; Kalle vs Sanna på 1000 meter stakmaskin. Bör man väga som en fjällko? Hur ska man äta egentligen? Och hur tillgängligt är det att...


May 13, 2019

Kan någonting vara både motion och lördagskvällskompatibelt? Jodå, denna veckan har Jenny och hennes sambo Henkan testat bugg. Den regerande svenska mästaren Tomas Gilén ger oss en rejäl utmaning; en hel termin på en lektion. Sedan avhandlar vi träningsläget, och en enkel cirkel för hemmaträning hittas på....


May 6, 2019

Ett helt avsnitt dedikerat löpning. Eller en av våra bästa långdistanslöpare genom tiderna - Mustafa Musse Mohamed. Vi har nämligen både intervjuat den nyblivne 40-åringen om vad som driver honom att fortsätta springa och testat hans favoritträningspass: intervaller på 90, 60 och 30 sekunder. Men också:...